E rëndësishme për prodhimin e energjisë, shëndetin metabolik dhe prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut.
Mbështet shëndetin kardiovaskular duke ndihmuar në balancimin e niveleve të homocisteinës
Për mbështetje të sistemit nervor
Mbështet prodhimin e energjisë dhe mirëqenien e përgjithshme kardiovaskulare
Ruan funksionin e shëndetshëm të sistemit nervor
Mbështet metabolizmin normal të yndyrës dhe proteinave
